सांता रोजा, कैलिफ़ोर्निया (केजीओ) – यूसी डेविस के छात्र थॉर्टन मैके ने अपने स्टैंड-अप कॉमेडी एक्ट में अपने आत्महत्या के प्रयास के बारे में बात की है। बैरल प्रूफ लाउंज सांता रोजा में.
लेकिन जब उन्होंने गोल्डन गेट ब्रिज से छलांग लगाई तो यह कोई मज़ाक नहीं था।
कार्रवाई करें: मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए सहायता प्राप्त करें
उन्होंने कहा, “मुझे अपने अनुभव साझा करना और अपनी कहानी को अपनाना पसंद है, लेकिन साथ ही लोगों को हंसाना भी पसंद है और लोगों को यह बताना भी है कि दर्द वास्तविक है और संघर्ष होता है, लेकिन हमें बस आगे बढ़ना है और बेहतर और मजबूत बनना है।”
सांता रोज़ा निवासी उन 35 से भी कम लोगों में से एक है जिनके बारे में माना जाता है कि वे गोल्डन गेट ब्रिज से कूदकर बच गए थे।
के अनुसार ब्रिज रेल फाउंडेशनपुल से कम से कम 1,800 आत्महत्या मौतें हुई हैं।
आत्महत्या रोकथाम: संकट में फंसे लोगों के लिए स्थानीय संसाधन
मेरेडिथ सियर्स, पीएच.डी., ग्रेटर सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र चैप्टर के अध्यक्ष हैं आत्महत्या रोकथाम के लिए अमेरिकन फाउंडेशन और एक मनोवैज्ञानिक. उन्होंने कहा कि मैके जैसी उत्तरजीविता कहानियां दूसरों की मदद कर सकती हैं।
उन्होंने कहा, “आत्महत्या का प्रयास करने वाले अधिकांश लोग आत्महत्या से नहीं मरते।” “वे समर्थन प्राप्त करते रहते हैं और अक्सर उन समस्याओं को हल करने में सक्षम होते हैं। इसलिए आशा के बारे में बात करना वास्तव में इस बात पर प्रकाश डालता है कि यह एक संभावना है, इन संकटों से निकलने में सक्षम होना, निराशा के क्षण से गुजरना और संभावित रूप से आगे चलकर उन समस्याओं को हल करना है। “
उन्होंने कहा कि किसी के मन में आत्महत्या के विचार आने के चेतावनी संकेत निराशा की अभिव्यक्ति से लेकर मानसिक स्वास्थ्य के गंभीर लक्षण, जैसे अवसाद, वापसी तक व्यापक हैं। इसलिए, वह परिवार के सदस्यों और दोस्तों को, जो किसी के बारे में चिंतित हैं, उनसे पूछने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
“कहो, ‘अरे, मुझे तुम्हारी परवाह है, मुझे तुम्हारी चिंता है। चीजें ठीक नहीं चल रही हैं। तुम ये बयान दे रहे हो। क्या तुम्हें आत्महत्या की भावना आ रही है? क्या यह तुम्हारे लिए जो हो रहा है उसका हिस्सा है?’ और इससे आपको उत्तर मिल सकता है, भले ही कोई इसे स्वयं ज़ोर से न कह रहा हो,” सियर्स ने कहा।
वह आत्महत्या के विचार वाले लोगों से अपने आस-पास के लोगों या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से सहायता मांगने या कॉल करने का आग्रह करती है 988आत्महत्या और संकट जीवन रेखा।
मैके ने अपने एक कार्यक्रम में कहा, “मुझे दूसरा मौका मिला है, इसलिए मैं इसे बर्बाद नहीं करूंगा।” “इसके साथ कुछ अच्छा भी कर सकते हैं। आप लोगों को प्रेरित करें।”
मैके हर दिन अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम कर रहे हैं और अपना फ़ोन नंबर देकर अपने सेट समाप्त करते हैं ताकि आत्महत्या के बारे में सोचने वाला कोई भी व्यक्ति मदद के लिए उनसे संपर्क कर सके। उसका यह संदेश है:
“हर एक व्यक्ति का एक उद्देश्य होता है, और वे इसके लायक हैं, और उन सभी का समाज में योगदान है, चाहे वे इसे जानते हों या नहीं। मदद माँगना कोई समस्या नहीं है। हम सभी को एक-दूसरे की मदद करनी होगी।”
यदि आप या आपका कोई परिचित मानसिक स्वास्थ्य संकट से जूझ रहा है, तो सहायता उपलब्ध है।
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